Растяжение связок: чем оно проявляется и как его лечить

Что делать в случае растяжения связок

Растяжение связок довольно распространенная травма, встретить ее можно постоянно. После травмы лучше обратится к врачу, который проведет диагностику, ведь есть своя симптоматика и лечение.

Физическая активность позволяет поддерживать тело в тонусе, но наравне с пользой может быть и растяжение связок. Нередко вследствие травмы возникает разрыв связок, который может вывести человека надолго из строя, особенно это касается спортсменов. В любом случае стоит проконсультироваться с врачом, сама по себе травма не тяжелая, но требует к себе повышенного внимания и лечения.

Необходимость связок в организме

Связки у человека выполняют важную функцию, за счет них обеспечивается нормальная подвижность суставов. Некоторые из них способствуют ограничению движений, другие укрепляют соединения в суставах между костями, третьи способствуют направлению движений. Связки есть даже на внутренних органах, они поддерживают их в правильном анатомическом положении. Но наиболее часто растяжение связок происходит именно в суставах или мышцах, поэтому лучше остановиться именно на них.

Анатомия связки устроена таким образом, что в ней содержится большое число нервных окончаний. Это способствует защите сустава от неестественных движений, ведь боль способствует прекращению движений. Но разрыв связок или их растяжение происходит независимо от воли человека при падении или совершении неловкого движения. После такого боль не настолько интенсивна, как при переломе, а при соблюдении покоя конечности быстро проходит, а вместе с ней и отек.

связки плечевого сустава

В суставах связочный аппарат способен к быстрому восстановлению, поэтому после ушибов и растяжений от травмы остаются минимальные последствия, а отек быстро проходит.

Суть растяжения

Само по себе растяжение связок – это микроскопические разрывы волокон. Если воздействие превышает по своей силе порог прочности, то происходит разрыв связок, и это намного серьезнее. Наиболее часто разрыв связок и растяжение случается в коленных и голеностопных суставах. Все зависит от того, какая была травма и какой интенсивности.

Симптоматика

Распознать растяжение связок несложно, для этого есть несколько ярких признаков, если использовать которые все встанет на свои места.

Начинается все с боли, но она может присутствовать и при ушибах, ее сопровождает отек. Если имеется растяжение связок, болевые ощущения становятся сильнее при:

  • движении;
  • осевой нагрузке;
  • после надавливания в месте повреждения.

В состоянии покоя боль незначительна, что не сказывается на качестве сна. Если есть разрыв, боль постоянная, человек также не может пошевелить конечностью, особенно когда имеется полное повреждение.

отек голеностопного сустава

Отек сопровождает разрыв связок или их растяжение, может он быть и просто при ушибах. Растяжение связок нередко сопровождает значительно выраженный отек, порой меняющий конфигурацию конечности. При ощупывании кожа напряжена, горячая, а отек может быть с красноватым оттенком.

Синяки и подкожные кровоподтеки бывают небольшого размера, все зависит от того, какую травму получил человек. Значительны они, если есть разрыв связок, часто эти симптомы можно встретить и при ушибах.

Приводит растяжение связок к ограничению нормальной и полноценной подвижности сустава. В свою очередь, разрыв связок является причиной полного или частичного обездвиживания.

Часто после ушибов человек отмечает треск или хруст, быстро нарастающий отек может быть свидетельством того, что есть разрыв связок или даже перелом.

Когда посетить врача

Лечить растяжение связок можно в домашних условиях, но вот перед этим врача посетить все-таки стоит. Нередко при, казалось бы на первый взгляд, ушибах, после осмотра и рентгенографии определяется перелом или разрыв связок, что требует совершенно иного подхода к лечению. И использовать с целью скорейшего выздоровления мазь или обезболивающий гель будет недостаточно. Заподозрить перелом можно и самостоятельно, не будучи врачом-травматологом, есть несколько признаков, которые можно постоянно использовать.

  1. При переломе, особенно со смещением, кость деформирована, вывих выдает себя деформацией в области сустава и пружинящими болезненными движениями. В случае ушибов или растяжений такой симптоматики нет.
  2. Конечность болит очень сильно, в покое не утихает, о сне и думать не стоит, анальгетики позволяют утихомирить боль, но на короткий срок. При ушибах боль исчезает полностью, давая человеку нормально выспаться. Если надавить на место боли, перелом ответит резкой болью, чего нет при ушибах.
  3. Если перелом задел нерв, то помимо того, что есть отек, нарушается и чувствительность нижерасположенного участка. Растяжение не будет иметь подобных симптомов. Движения в суставах рядом с переломом нарушаются. Отек при переломе не проходит на протяжении нескольких суток, при растяжении достаточно несколько дней применять мазь, специальный гель, как все проходит не оставляя и следа.

Не стоит брать все вышеперечисленное за основу, ведь перелом нередко может скрываться под маской ушиба или растяжения. В связи с этим консультация врача и рентгеновское обследование не станут лишними.

перевязка

Лечение

Начинать, особенно спортсменов, лучше с покоя хотя бы на несколько дней. После этого припухлость уменьшится, а вместе с ней и болевые ощущения. При значительной интенсивности болевого синдрома показано наложение гипсовой шины или специальной фиксирующей повязки. Дополнительно по рекомендации врача назначается обезболивающая мазь или гель.

На место повреждения прикладывается холод, на 15-20 минут с перерывами в 3-4 часа. Обязательно чтобы не получить отморожения его нужно завернуть в ткань или полотенце. Также показана мазь, гель или крем, обладающий охлаждающим эффектом.

Ограничить подвижность самостоятельно не получится, для этой цели накладывается специальная фиксирующая повязка, в зависимости от места растяжения она может быть разной. Она способствует уменьшению боли, но наложить ее надо правильно и не сильно туго, чтобы не перекрыть кровоток. Порой, особенно по прошествии некоторого времени, назначается только этот метод лечения, который дополняет мазь, противовоспалительный гель или охлаждающий крем. Очень важно, чтобы в повязке конечность не отекала, не краснела и не становилась синюшной.

В приподнятом положении улучшается отток крови и как следствие, уменьшается отечность, боль постепенно снижается.

мазь для ноги

Дополнительно, при сильной боли и на усмотрение врача, назначаются анальгетики, но по сравнению с ними предпочтение имеет мазь, противовоспалительный гель, специальный крем от ушибов. Длительность приема таблеток составляет от 3 до 5 дней, в противном итоге могут возникнуть неприятные последствия для организма.

Длительный покой тоже невыход из ситуации, это может стать причиной ограничения подвижности сустава. Нагрузка может даваться уже со второго дня, она должна быть постепенной, а чтобы не было болевых ощущений дополнительно может быть использована мазь, гель или крем. Последние помогут справиться с тянущей болью во время разработки, которая считается нормальным явлением в периоде реабилитации.

Со второго или третьего дня показан массаж, который проводится аккуратно, пока не появится чувство тепла, дополнительно используется противовоспалительный гель. После процедуры можно нанести смягчающий крем.

Длительность лечения зависит от тяжести травмы. Слабое растяжение длится не более месяца, а вот серьезная травма и особенно разрыв может вырвать человека из строя на срок до полугода. В последнем случае мазь или прочие лекарства помогают слабо, требуется специальное лечение, вплоть до оперативного вмешательства. Но лучше просто избегать трав, и если они все же произошли, проконсультироваться лишний раз со своим врачом и не заниматься самолечением.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:
Рекомендуем похожие статьи